★★★★☆
3.6 étoiles sur 5 de 864 Commentaires client
Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique est un chef-d'œuvre par Frédéric Delavier, paru le 2010-05-10. Le livre comprend plus de 192 feuilles et peut être obtenu en format PDF et ePub. Vous pourriez avoir ce livre en ligne. Vous trouverez plus d'informations ci-dessous
Details Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique
Les données ci-dessous montre des points complémentaires relatives aux Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique
Le Titre Du Fichier | Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique |
Sortié Le | 2010-05-10 |
Langue du Livre | Français & Anglais |
ISBN-10 | 4646913900-NON |
ISBN-13 | 701-3470841458-XMN |
Écrivain | Frédéric Delavier |
Traducteur | Ved Justas |
Chiffre de Pages | 192 Pages |
Éditeur | Vigot |
Type de Données | PDF AMZ EPub EZW WOLF |
Taille du fichier | 30.23 MB |
Nom de Fichier | Guide-des-mouvements-de-musculation-Approche-anatomique.pdf |
Telecharger Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique Epub Gratuit
Les mouvements ou exercices de musculation à éviterOn dit souvent qu'en musculation, il faut essayer de faire le plus de mouvements possibles pour avoir de bons résultats, qu'avec une bonne technique et une souplesse correcte on ne risque rien.
10 exercices de musculation des bicepsQue vous soyez un homme qui souhaite obtenir de gros biceps ou une femme désirant raffermir le devant de ses bras, vous trouverez dans cet article des exercices de musculation des biceps adaptés à votre profil et à vos objectifs.
Traction (musculation) — WikipédiaLa traction est un exercice physique consistant à hisser ses épaules au niveau d'une barre en la tenant par les mains. Les tractions ont pour objectif principal le développement des muscles du dos et des bras.C'est un exercice polyarticulaire de musculation, élémentaire et très populaire, car simple et existe une variante consistant à faire l'exercice horizontalement.
Programmes de musculation pour intermédiairesÀ qui sont destinés ces programmes de musculation ? Via mon activité de coaching, je propose un programme individuel spécifique et surtout un suivi mensuel ou hebdomadaire.. Voici cependant des programmes aussi génériques que possible, qui conviendront à tous pratiquants de niveau intermédiaire.
Muscle biceps brachial : Anatomie, musculation, éInnervation. Le biceps brachial est innervé par le nerf musculocutané en provenance des vertèbres cervicales C5 et C6.. Fonction. Ce muscle est un puissant fléchisseur de l’avant bras au niveau du coude, il a un également un rôle de supination de l’avant-bras lorsque le coude est fléchi, en synergie avec le muscle supinateur.. Au niveau de l’épaule, il est fléchisseur du bras.